niedobrze mi

[...] przy wyborze zaczęłam się łapać na tym, że kombinuję, która trasa będzie najdłuższa, albo najwięcej przewyższenia, a nie myślę po prostu, którędy mam ochotę iść, a to chyba niedobrze @@-). Nawet przez chwilę myślałam, czy po prostu nie wrócić tą samą drogą, wtedy miałabym pewne 38km na endomondo, a w rzeczywistości ponad 40, ale trochę [...]

[...] jestem ostanio, nie wiem. Głowa mi siada? Tak ogólnie ostatnio było niewiele pozytywów głównie zawodowych i trochę zaczęło mnie to przygniatać. Siedzę i myślę - dużo za dużo,a to w moim przypadku bardzo niedobrze. Cholernie potrzebny mi jakiś pozytywny bodziec, jakiś sukces. Trzeba się zebrać do kupy i walczyć dalej na wszystkich płaszczyznach.

Witam :) Nie było mnie wczoraj cały dzień w domu, więc brak wpisów. Ok booolooo, będę szamał całą kostkę. Tak tylko pytałem, czy to nie jest niedobrze, jak się tak szamie całą na raz. Paszkos, tylko noo, to wszystko siedzi w głowie. Jak zacznę jeść większe ilości, to i zapewne od czasu do czasu uda mi się "pocheatować". Dziś rano [...]

[...] moją miskę na jutro, nie mam na chwilę obecną problemu z jedzeniem tego co sobie zaplanuję, ale mam problem z białkiem, bo nabiału za dużo nie wolno, za dużo kurczaków też niedobrze, inne mięso - za dużo tłuszczów, dużo jajek też mi tłuszcz podniesie, samo jedzenie białka sprawia, że nie wiem co robić z pozostałych żółtek, szkoda mi ich [...]

[...] , te podejscia sa .... masakryczne ,pisze podejscia bo nie mam pojecia jak tam mozna podbiec :-? zbiegi sa jeszcze gorsze ! nie mam dziwnych odczuc ,po prostu mam scisnieta dupke i juz jest mi niedobrze }:-((( a jak bedzie jeszcze wialo ... grodzien czyli bedzie ... czysta masakra . /SFD/2016/9/7/61ac105e69ed42fd83d1a956c651da5b.png

[...] , te podejscia sa .... masakryczne ,pisze podejscia bo nie mam pojecia jak tam mozna podbiec :-? zbiegi sa jeszcze gorsze ! nie mam dziwnych odczuc ,po prostu mam scisnieta dupke i juz jest mi niedobrze }:-((( a jak bedzie jeszcze wialo ... grudzień czyli bedzie ... czysta masakra . /SFD/2016/9/7/61ac105e69ed42fd83d1a956c651da5b.png

[...] 22 (prawa strona 5 powt, lewa 2) 8, 10,12, 14, 16 - 4. Wyciskanie wąsko na triceps rampa 6 i 4x15 x15kg, bo rampa nie wychodziła 10,15 5.Uginanie z prostym gryfem rampa 6 - 4x5x10 kg I chyba załapałam o co chodzi w interwałach, bo w ich trakcie, uzywajac eufemizmów, zrobiło mi się niedobrze Zmieniony przez - deja vu w dniu 2016-06-13 10:15:51

[...] 12 kg 5x8 2. MC na prostych 5x8x30 kg 3. hip thurst 5 x10 x30 kg 4. łydki plus łydki aero na rowerku (żeby nogi przetrenować)|-) Na samą myśl o takich np wyrokach robi mi się niedobrze Micha: 1. jajka (3) chleb 70 g 2. 100 g kaszy gryczanej, 150 g mięsa z ud indyka, pieczraki śmietanka 18% 3. ziemniaki 300 g, śledz 120 cos jeszcze pewnie zjem

[...] brzuch niemiłosiernie bolał. Utrzymywało się to aż kilka dni. Od dwóch dni jem zamiast chleba i kaszy same warzywa, bo czułam się strasznie. Po zjedzeniu wora kaszy jest mi niedobrze, wszystko mi się przelewa i czuję się jak jakaś świnia%-) Do tego wiatry, tak śmierdzące, że współczuję domownikom. Teraz się już trochę uspokoiło, chociaż brzuch [...]

[...] DT - 13.06 Już po treningu. To była walka nie z ciężarami lecz ze sobą. Przyszła @... Nie wiem czy to z tego powodu czy przez wczorajsze jedzenie jest mi tak strasznie niedobrze, źle się ogólnie czuję. Słaba, flaki z olejem na siłowni. Przyznaję, przeciągałam dzisiaj przerwy pomiędzy ćwiczeniami stąd ten wydłużony czas - 1h 10min. Ale [...]

[...] nóg leżąc na macie 12/15/5 Wczoraj: 1.owsianka, białko, borówki, orzechy 2. Bułka z serem 3. Klopsy wege, frytki domowe, ogórki 4. Troche makowca 5. Pizza ryzowo-gryczana z chorizo, warzywa, mozarella Właśnie jestem w laboratorium i robię krzywa. Ciężko było z mdłościami przełknąć ta glukozę ...teraz też mi niedobrze, ale jeszcze godzina...

Ojej, jak miło :) Dzięki dziewczyny. Bziu, do uginania mam maszynę siedzącą i zauważyłam, że dość mocno angażuje łydki, gdy zadzieram stopy do góry. Dziś odpuściłam trening, bo od rana mi niedobrze. Obawiam się, że dzień zakończy się przytulaniem sedesu :/

Dziś odpuściłam trening, bo od rana mi niedobrze. Obawiam się, że dzień zakończy się przytulaniem sedesu :/ Nie przesadź z tymi namiętnościami. A tak serio - współczuję. Tak gorąco i jeszcze jakieś zatrucie lub wirusówka - masakra.

[...] będę progresowała z ciężarem, ale już po drugiej serii wiedziałam, że nie ma takiej opcji. Ogień i ból dvpy %-) Ostatnia seria troszkę za lekko, ale i tak na koniec było mi niedobrze %-) 3. Przyciąganie wyciągu górnego chwyt neutralny wąski 5x5 + 1x15 30kg/35kg/40kg/40kg/35kg/30kg Miałam parę wątpliwości - jak bardzo się odchylać, do którego [...]

[...] będę progresowała z ciężarem, ale już po drugiej serii wiedziałam, że nie ma takiej opcji. Ogień i ból dvpy %-) Ostatnia seria troszkę za lekko, ale i tak na koniec było mi niedobrze %-) Tu o progresję będzie masakrycznie trudno. Wręcz może się zdarzyć że jak w początkowych seriach pójdziesz na większy ciężar - to go będziesz zdejmowała później. [...]

Ok, zapisane %-) Wczoraj miał być trening, ale złapało mnie jakieś paskudztwo i nawet do pracy nie byłam w stanie pójść. We wtorek wieczorem było mi niedobrze, a w środę rano miałam takie mdłości i zawroty głowy, że nie byłam w stanie usiąść na łóżku, a do toalety prowadził mnie Mahi. Okropne uczucie. Na szczęście dziś jest już lepiej. Trening [...]

Mnie właśnie wczoraj wzięło. Na szczescie mam TYLKO gorączkę i jest mi niedobrze. Mahi ma biegunkę. Paula, nie była szczepiona. Żałuję, bo może łagodniej by to przeszła. Z drugiej strony szczepiliśmy ja na pneumokoki, a i tak miała pneumokokowe zapalenie płuc. Zmieniony przez - kleine-hexe w dniu 2018-04-22 14:51:03

[...] trening i czeka mnie teraz bite 11 dni odpoczynku. Ćwiczyło się ciężko, ale dałem radę. W piątek robię sesję zdjęciową, a całe podsumowanie powinienem dać radę wrzucić w weekend. Na "+": + dotrwałem i to w jednym kawałku! Na "-": - na samą myśl o siłowni robi mi się niedobrze. Odpoczynek jest mi potrzebny jak pustyni woda.

[...] Drugi obiad gainer Posiłek przed snem 400 gram serka wiejskiego W międzyczasie jadłem jakieś słodycze. Za każdym razem gdy jadłem cukier (np - śniadanie) było mi niedobrze. Później złapało mnie jakieś przeziębienie (?) i myślałem, że do domu już nie wrócę. Kręciło mi się w głowie, czułem zimno i przy dotyku przechodziły mi dreszcze. [...]

[...] prezentuje %-) dobra, dobra, bez takich. moje pomiary nie zawieraja pozycji "pod pepkiem", a tam wg mnie troche mi sie przyroslo %-) Lucyferka , szczerze mowiac, to mi sie niedobrze robi na sama mysl o tlustym paczku smazonym w tym samym tluszczu co tysiac innych @-| jedyna opcja to chyba paczek babci %-) Zmieniony przez - dontknow w dniu [...]